Tu suelo pélvico tiene deseos.
(Y no son tan secretos)
Si hablamos de glúteos, hablamos de abdominales. Si hablamos de abdominales, hablamos de brazos. Pero... ¿y el suelo pélvico? Bien oculto, poco nombrado y casi siempre olvidado. Hasta que un día, una gota lo cambia todo.
La zona olvidada en la menopausia
Con la llegada de la menopausia, el suelo pélvico pierde tono, elasticidad y función. Y aunque (casi) nadie te lo cuente, esto tiene consecuencias reales: desde incontinencia leve hasta molestias sexuales, menor sensibilidad, dolores o baja autoestima.
No, no es normal que mojarse al estornudar sea parte del pack. No es normal sentir que algo se afloja sin saber bien qué. Y mucho menos es normal aceptar el silencio como solución.
Se entrena. Se fortalece. Se disfruta.
Tu suelo pélvico no está roto. Solo está pidiendo atención. Entrenarlo con dispositivos adecuados no solo mejora su función, también potencia el placer, favorece la circulación y estimula la regeneración de tejidos. Aquí no se trata solo de "no tener escapes". Se trata de reconectar con una zona que sostiene mucho más que órganos: sostiene tu energía vital.
Y la ciencia lo confirma.
Estudios clínicos han demostrado que el uso de bolas chinas, ejercitadores tipo Kegel y vibradores terapéuticos mejora la fuerza del suelo pélvico, acelera la reducción de la incontinencia urinaria, aumenta la lubricación natural, y mejora la respuesta sexual en mujeres posmenopáusicas. La vibración no es solo placer: activa la musculatura, mejora la circulación genital y estimula la regeneración de tejidos.
En un estudio reciente, el uso de dispositivos vibratorios se asoció también a mejoras en autoestima, estado de ánimo y confianza sexual. En otras palabras: cuidar tu suelo pélvico con tecnología no solo funciona, también transforma .
El ritual Bye bye tabú:
Tres aliados con vibración, ciencia y placer
Vibrador inteligente para suelo pélvico - Smart Beads€119,00
No es un huevo vibrador cualquiera: es inteligente. Esta pequeña joya tecnológica detecta tu nivel de tono pélvico y te ofrece rutinas personalizadas de entrenamiento a través de vibraciones que se intensifican según progresas. Ideal para quienes quieren empezar con seguridad y datos
Bolas chinas giratorias Hula Beads€189,00
Una experiencia 360º: vibran y giran para estimular mientras entrenas. Se controlan por remoto y están diseñadas para quienes quieren un extra de sensaciones sin dejar de trabajar su tono muscular interno. Revolucionarias.
Ejercitador de suelo pélvico con App€111,39€139,00
App, biofeedback en tiempo real y juegos interactivos. Así es este dispositivo que ha conquistado a fisioterapeutas y ginecólogas por igual. Entrenar tu suelo pélvico nunca había sido tan práctico, divertido y preciso
No es (solo) por placer. Es por salud.
Cuidar tu suelo pélvico es invertir en calidad de vida. Y si además lo haces con herramientas que despiertan sensaciones, mucho mejor.
Fuentes científicas consultadas:
