Lo último para la menopausia y el inicio de un viaje sin reglas
The NewPause, el evento de Menopausia
Nos invitaron a Nueva York, al icónico “The New Pause”, orquestado por la gran Naomi Watts. La energía del evento fue arrolladora: más mujeres que nunca, todas buscando respuestas, herramientas y, sobre todo, comunidad. Porque cuando muchas mujeres se unen, ya sabemos que algo grande se cuece.
Allí nos recibieron 25 voces potentes: médicos, científicos y expertos de primer nivel, listos para arrojar ALTO Y CLARO verdades que todas necesitamos escuchar sobre la menopausia y desmitificar los tabúes que la rodean, compartiendo información basada en ciencia y experiencias reales.
Envejecer es un privilegio
La apertura del evento no pudo haber sido más emblemática. Naomi Watts capturó la esencia de esta jornada. Habló de la importancia de dejar atrás el tabú y normalizar esta etapa como un periodo de aprendizaje y redescubrimiento. Con su intervención, Watts encendió una llama que recorrió toda la cumbre: la menopausia como una nueva era de vitalidad, insistiendo que envejecer es todo un privilegio.
La Dra. Vonda Wright irrumpió con una perspectiva poco convencional pero poderosamente necesaria sobre el ejercicio en esta etapa. Con su concepto de “síndrome musculoesquelético”, insistió en la importancia de mantener fuerza y movilidad a través de entrenamientos de resistencia, dejando atrás el cardio interminable.“Ve fuerte, vive mucho, envejece con poder” fue el mensaje que resonó.
La Dra. Sharon Malone profundizó en los beneficios de la terapia hormonal, destacando la importancia de eliminar el estigma en torno a una opción que puede transformar la calidad de vida de muchas mujeres. Desde su experiencia, Malone subrayó que la terapia hormonal no solo alivia los síntomas más comunes de la menopausia, como los sofocos o los problemas de sueño, sino que también aporta beneficios a nivel óseo y cardiovascular. Con cada vez más estudios que respaldan su eficacia y seguridad, la ciencia sigue sumando razones para que esta terapia se considere una opción válida y libre de miedos.
Si la fuerza física nos sostiene, el bienestar emocional nos nutre desde adentro. Con una autenticidad impactante, la Dr. Carol Travis habló de cómo enfrentamos la disonancia cognitiva durante la menopausia: esa incomodidad que surge cuando dos realidades chocan en nuestra mente. Este conflicto emocional puede intensificarse en esta etapa, especialmente al procesar cambios en nuestra identidad y nuestras relaciones.
Las expertas enfatizaron la importancia del autocuidado y el apoyo emocional para afrontar estos momentos. Practicar técnicas como el yoga, la meditación y el apoyo entre amigas o en comunidades se destacó como clave para transitar con serenidad y fortaleza esta fase. El mensaje fue claro:cuidar la mente es tan esencial como cuidar el cuerpo en este viaje.
Durante el encuentro también se profundizó en el cerebro y cómo cuidarlo durante la menopausia. Lisa Mosconi, experta en longevidad cerebral, sorprendió al público con su mensaje sobre la menopausia y su relación con el Alzheimer. A través de antioxidantes, omega 3 y otros nutrientes, Mosconi alentó a cada mujer a adoptar una alimentación consciente para proteger la mente y aceptar. esta etapa con serenidad.
La neurocientífica Wendy Suzuki dejó en claro que el movimiento es un salvavidas. Con una simple caminata de 10 minutos diarios, el cerebro gana en plasticidad y se fortalece contra el deterioro. Para Suzuki, mover el cuerpo es equivalente a una medicina que nos regala una mejor memoria, menos ansiedad y un cerebro más sano.
En el evento, el corazón tuvo un lugar especial. Con una charla titulada “Matters of Heart”, la cardióloga Jayne Morgan expuso que el riesgo de enfermedades cardíacas en mujeres en menopausia se iguala al de los hombres, desvelando la importancia de la prevención. La relación entre el estrés y la salud del corazón fue reveladora, recordándonos a todas que nuestra fuerza emocional también es vital para el bienestar físico y nuestra salud cardiovascular.
Además de expertos, la tecnología tuvo un papel protagonista. Desde la telemedicina hasta los suplementos más revolucionarios, se abrieron las puertas a una menopausia más accesible y personalizada, ofreciendo soluciones rápidas a mujeres de todo el mundo.
Y para rematar, Bobbi Brown, a sus 67 años, nos regaló una dosis de sabiduría al hablar de reinvención. Su mensaje final fue claro: el envejecimiento es una oportunidad para seguir creciendo, y con la experiencia de una vida bien vivida, las mujeres pueden conquistar lo que se propongan.
En definitiva, el Congreso en Nueva York fue un grito colectivo, una celebración del poder de la menopausia y la longevidad vista desde otro punto.
De Nueva York a Bye Bye Tabú
En definitiva, el Congreso en Nueva York fue un grito colectivo para cambiar las reglas de la menopausia y la longevidad.
Pero lo más importante: este viaje fue el inicio de una búsqueda más grande. Porque cada día, más de medio millón de mujeres en la comunidad Womanhood nos piden soluciones, productos y respuestas. Y esa voz colectiva fue la que nos impulsó a dar el siguiente paso.
De ahí nace Bye Bye Tabú by Womanhood, la primera boutique exclusiva de menopausia. Un destino donde reunimos lo mejor en productos, conocimiento y cultura para transformar la manera en que vivimos esta etapa.
Lo que empezó como un viaje a Nueva York, hoy se convierte en un viaje compartido con todas vosotras: de la inspiración a la acción, de Womanhood a Bye Bye Tabú.
Esto solo acaba de empezar
